in Microonde
Introdurre  la  busta con l'etichetta
verso l'alto quindi cuocere a microonde per 4/5 minuti alla
potenza di 900 watt .La busta fara' uscire il vapore in eccesso grazie alla speciale valvola.Trascorso il tempo di cottura ,tagliare con delle forbici  lo spigolo della busta quindi rovesciare il contenuto in un piatto o in  una vaschetta
 

Risotto ai frutti di mare
Riso italiano che non scuoce, con sugo ai frutti di mare
busta da 300 g

in Padella
In una padella antiaderente
versare il contenuto della busta
insieme a 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva quindi cuocere per 4 minuti a fuoco alto.
 

INGREDIENTI
Riso parzialmente cotto (acqua, riso, sale), polpa di pomodoro, calamari, cozze, gamberetti, olio extravergine d’oliva, olio di semi di girasole, pasta di acciughe, brodo di pesce, aglio, vino, amido di mais, sale, spezie, peperoncino, prezzemolo. sale,aromi. INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Valori medi per 1 00g di prodotto
Valore energetico  Kj 512  Kcal 124 Proteine                             g     5,7
Carboidrati                        g     21
Grassi                                 g      2